📢 Kariyer Eğitimi IV: Zaman, Stres ve Kaygı Yönetimi Eğitimi

🔹 Konu: Zaman, Stres ve Kaygı Eğitimi
🔹 Tarih: 23 Mayıs 2025 Cuma
🔹 Saat: 19:00
🔹 Düzenleyen: Kariyer Merkezi
🔗 Platform: Zoom
🔗 Bağlantı: Zoom Linki
🆔 Toplantı Kimliği: 983 9892 3677
🔑 Parola: 200679

---

⏳ Zamanı doğru yönetememek, stresin ve kaygının en temel nedenlerinden biridir. Peki, bu döngüyü nasıl kırarız?

Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, özellikle akademik ve profesyonel hayatta zaman baskısını ve stres düzeyini artırmaktadır. Kariyer Merkezimiz tarafından düzenlenen bu eğitimde, zaman yönetimi becerilerini geliştirme, stres kaynaklarını tanıma ve kaygı ile baş etme yolları üzerine bilimsel temelli ve uygulamaya dönük bilgiler sunulacaktır.

Eğitimde; öncelik belirleme, planlama, verimli çalışma yöntemleri, zihinsel dayanıklılık, stresle başa çıkma teknikleri ve kaygı bozukluklarıyla mücadelede kullanılabilecek stratejiler ele alınacaktır. Katılımcılar, sadece bilgi edinmekle kalmayacak; aynı zamanda kendi yaşamlarına uygulayabilecekleri pratik çözümlerle donatılacaklardır.

💡 Kendinizi sürekli zamanla yarış içinde hissediyor, yetişememe duygusuyla stres yaşıyor veya sınavlar, projeler, iş görüşmeleri öncesi yoğun kaygı hissediyorsanız bu eğitim tam size göre!